Garmin Forerunner 645 music

עד 500 שירים לשעון שלך והתחבר עם אוזניות Bluetooth® (נמכרות בנפרד) 

מסנכרן מוזיקה משירותי סטרימינג נבחרים, להאזנה לא מקוונת
מספק דינמיקות ריצה מתקדמות3, הכוללות את זמן המגע ואיזון עם הקרקע, אורך הצעד, יחס אנכי ועוד •מד דופק מובנה לניטור ביצועים, כולל הערכת סטטוס האימון הנוכחי שלך •

חיי סוללה: עד 7 ימים במצב שעון ; 5 שעות במצב GPS עם מוזיקה

ריצה היא יותר מאשר רק אימון גופני – היא הופעה. ול- Forerunner 645 Music יש את הכלים שיעזרו לך ליצור הופעה מדהימה בכל פעם שאתה נועל את הנעליים שלך. הוא כולל אחסון מוזיקה במכשיר, כך שתוכל לרוץ עם השירים המועדפים עליך, ותשלומים ללא מגע המאפשרים לך לקנות את מה שאתה זקוק לו ולשמור על הקצב. כל התכונות הללו, בנוסף לדינמיקות ריצה מתקדמות וכלים לניטור ביצועים הופכות שעון ריצה GPS זה לכלי שאתה זקוק לו כדי לשפר את הביצועים.

 

עם נפח אחסון מוזיקה של 500 שירים ממש בתוך השעון שלך, אנחנו משלבים את ה"קצב" במשימה היומיומית שלך - לנצח את יום האתמול. תוכל להעביר בקלות מוזיקה מהמחשב שלך ולאחר מכן ליצור את רשימת ההשמעה האהובה עליך, להאזנה נוחה באמצעות אוזניות Bluetooth. תוכל אפילו לסנכרן את רשימות ההשמעה שלך משירותי סטרימינג1 נבחרים לשעון שלך, להאזנה ללא פרסומות. עכשיו תוכל להשאיר את הטלפון מאחור כאשר אתה יוצא לריצה, כי המוזיקה שעוזרת לך להמשיך לזוז נמצאת ממש שם, על פרק היד שלך.

 

אנו הופכים זאת קל יותר עבורך להשיג את הנתונים הנדרשים לשיפור הביצועים שלך. הנח ל- Forerunner 645 Music למדוד מדדי ריצה חיוניים3 שתוכל להשתמש בהם כדי לנתח את הביצועים שלך. מדידות ביו-מכניות2 כגון קצב, אורך צעד, זמן מגע ואיזון עם הקרקע, תנודה אנכית ויחס אנכי הן חיוניות להבנת הביצועים שלך, כך שתוכל להביא את המיטב שלך ביום המרוץ. מדידות אלה זמינות בשימוש עם רצועת דופק תואמת או הפוד הקומפקטי, Running Dynamics Pod,  המתחבר ישירות אל חגורת המותניים שלך. כמו כן, השתמש בתכונות המסייעות לרכיבת אופניים ואף לאימון שחייה. בבריכה, Forerunner 645 Music יעקוב אחר המרחק, הקצב, מספר תנועות החתירה שלך, ועוד.

 

עד כמה אפקטיבית תוכנית האימונים הנוכחית שלך? Forerunner 645 Music  יעזור לך לעקוב אחר האימונים וההתאוששות שלך, כך שתוכל להתכונן טוב יותר למרוץ או למסלול הריצה. סטטוס האימון (Training status) הוא כלי ניטור ביצועים המעריך באופן אוטומטי את היסטוריית האימונים והביצועים שלך, כדי שתוכל לדעת האם אתה מתאמן באופן פרודוקטיבי, מגיע לשיא או נמצא במאמץ יתר. מדד ההשפעה האנאירובית (anaerobic training effect) פותח חלון תובנה לממד קריטי של האימון, ומספר לך כיצד האימון שלך משפר את היכולת שלך לדחוף את הגבולות. תוכל אף לצפות בעצימות האימונים הכוללת שלך (training load), המודד את עוצמת האימונים שלך בשבעת הימים האחרונים ומשווה אותה לטווח האופטימלי עבור רמת הכושר והיסטוריית האימונים שלך.

 

בדוק את חנות Connect IQ™  בה תוכל להעניק אישיות ל- Forerunner 645 Musicבאמצעות הורדת יישומים, אפליקציות, ווידג'טים, לוחות שעון ועוד. זה קל - ואף טוב מכך - זה בחינם. אפליקציות חדשות מתווספות מדי יום, כך שתוכל לפקח על הזמן בו רכב האובר שלך מגיע, להדליק את האורות בבית בעזרת אפליקציית SmartThings, ואף להשתמש באפליקציית AccuWeather MinuteCast  כדי לבדוק מתי יתחיל לרדת גשם. עם אפליקציית לוחות השעוןFace It™ , תוכל לבחור כל תמונה מספריית התמונות שלך, לערוך ולהגדיר אותה כלוח השעון שלך.

 

Forerunner 645 Music מאפשר לך לרוץ מבלי להשאיר תכונות חכמות חשובות מאחור. עם הצימוד לטלפון החכם התואם שלך תוכל לקבל ואף להשיב7 להודעות טקסט ולצפות בעדכוני מדיה חברתית, הודעות דוא"ל ועוד - על פרק כף היד שלך. תוכל לאתר את מכשיר הטלפון שלך, להיכנס לבקרי מוזיקה ולאפשר לחברים לעקוב אחר הריצה שלך באמצעות LiveTrack.

 

סנכרון הפעילויות שלך ל- Garmin Connect הוא יותר מאשר רק לאחסן את הנתונים שלך. Garmin Connect™  היא קהילה מקוונת משגשגת המאפשרת לאנשים פעילים להתחבר ולהתחרות באמצעות הצטרפות לאתגרים, לעודד הצלחות ואף לשתף את הניצחונות שלהם באמצעות המדיה החברתית. Garmin Connect היא חינמית וזמינה באינטרנט או בטלפון החכם שלך באמצעות אפליקציית Garmin Connect™ Mobile.

 

השגרה שלך היא הכל חוץ משגרה. Forerunner 645 Music מאפשר לך לשנות את הדברים בקלות, הודות לפרופילי פעילות מובנים לריצה (בפנים/בחוץ), רכיבה על אופניים (בפנים/בחוץ), שחייה (בריכה), אימון במכשיר אליפטי, ספורט חתירה, אימון כוח ועוד. צור אימונים מותאמים אישית והורד בחינם מקהילת הכושר המקוונת שלנו,  Garmin Connect. לאחר מכן, סקור את האימונים שלך באפליקציה או שתף אותם עם בני משפחה וחברים - למוטיבציה נוספת.

 

מעוצב עבור אצנים, Forerunner 645 Music  כולל ממשק אמין בחמישה כפתורים המאפשר לך לסמן הקפות באמצעות לחיצה מהירה. תוכל לקחת את השעון החוצה בכל מזג אוויר. לא רק שהוא בטוח לשימוש בשחייה ובמקלחת, תצוגת Garmin Chroma Display™  קלה לקריאה - גם תחת אור שמש ישיר - ומוגנת תחת זכוכית מחוזקת. כאשר תרצה לשנות את המראה תוכל להחליף רצועות בקלות, ללא צורך בכלים. עם חיי סוללה של עד 7 ימים במצב שעון חכם ו-5 שעות במצב GPS עם מוזיקה, Forerunner 645 Music  הוא השותף הפעיל שיכול לעמוד בקצב שלך.

 

החומר ממנו עשויה העדשה (המסגרת החיצונית העליונה של בית השעון) - זכוכית מחוזקת

החומר ממנו עשוי המסגרת - פלדת אל-חלד

רצועות בשחרור מהיר - כן (20 מ"מ, סטנדרט תעשייתי)

החומר ממנו עשויה הרצועה - סיליקון

ממדים - 42.5 x 42.5 x 13.5 mm

משקל - 42.2 גרם

דירוג עמידות במים - 50 מטר

סוג תצוגה - תצוגה ברורה גם תחת אור שמש, MIP טרנספלקטיבי

גודל תצוגה - קוטר 1.2" (30.4mm)

רזולוציית תצוגה - 240 x 240 פיקסלים

תצוגת צבע

 

מצב שעון חכם: עד 7 ימים

מצב GPS עם מוזיקה: עד 5 שעות

זיכרון/היסטוריה - 200 שעות היסטוריית נתוני פעילות

 

זמן/תאריך

GPS Time Sync

מכוון אוטומטית לשעון קיץ

שעון מעורר

שעון עצר

יוצר רקעי שעון עם התמונה שלך Face It

 

GPS

GLONASS

Garmin Elevate™ , טכנולוגיה למדידת דופק בפרק כף היד

מד-גובה ברומטרי

מצפן

מד-תאוצה

מד-חום

תכונות חכמות לשימוש יומיומי

 

קישוריות

Bluetooth®  ANT+® WiFi®

Connect IQ™ (לוחות שעון ניתנים להורדה, שדות נתונים, ווידג'טים ואפליקציות)

הודעות חכמות

מענה הודעת טקסט/דחיית שיחה עם הודעת טקסט (ב- Android™ בלבד)

יומן

מזג אוויר

שולט במוזיקה בטלפון החכם

מנגן ושולט במוזיקה בשעון

מצא את הטלפון הנייד שלי

מצא את השעון שלי

בקרת VIRB®

תאימות לטלפון חכם

iPhone®, Android

תואם Garmin Connect™ Mobile

Garmin Pay

תכונות למעקב אחר פעילות

סופר צעדים

סרגל תנועה (מוצג על המכשיר לאחר תקופה של חוסר פעילות; צעד במשך מספר דקות כדי לאפס אותו)

יעד אוטומטי (לומד את רמת הפעילות שלך ומקצה יעד צעדים יומי)

מעקב שינה (מנטר את זמן השינה הכולל ואת זמני התנועה/שינה שלווה)

קלוריות שנשרפו

קומות שטופסו

המרחק שעברת

דקות בפעילות אינטנסיבית

TrueUp

Move IQ

 

פרופילים מותקנים מראש לפעילות בחדר הכושר

אימון כוח, אימון אירובי, אימון במכשיר אליפטי, אימון מדרגות, טיפוס קומות, אימון במכשיר חתירה ויוגה

אימונים אירוביים

אימוני כוח

ספירת חזרות אוטומטית

תכונות אימון, תכנון וניתוח

מהירות ומרחק (מבוסס GPS)

דפי נתונים הניתנים להתאמה אישית

פרופילי פעילות הניתנים להתאמה אישית

Auto Pause

אימון אינטרוולים

אימונים מתקדמים

תוכניות אימון ניתנות להורדה

Auto Pause

אימון אינטרוולים

אימונים מתקדמים

תוכניות אימון ניתנות להורדה

Auto Lap

הקפה ידנית

פרטנר וירטואלי

התרעות הקפה הניתנות להתאמה אישית

צריכת חמצן מקסימלית (VO2)

סטטוס האימון (מאפשר לך לראות אם אתה מתאמן באופן אפקטיבי באמצעות מעקב אחר היסטוריית האימונים ורמות האימון שלך)

עצימות האימון (עצימות האימון הכוללת שלך במהלך שבעת הימים האחרונים שחושבה מתוך ה-EPOC המוערך)

אפקט האימון (אירובי)

אפקט האימון (אנאירובי)

התרעות הניתנות להתאמה אישית

פקודות קוליות

זמן סיום

Race on Activity

הדרכת מסלול

סגמנטים (Live, Garmin)

תכונות Strava (Beacon, live segments)

LiveTrack

נעילה באמצעות מגע ו/או כפתור

גלילה אוטומטית

היסטוריית הפעילות בשעון

 

אזורי דופק

התרעות דופק

שריפת קלוריות לפי דופק

HR max

 HRR

זמן התאוששות

Auto max HR

 

ריצה, ריצה על מסלול בחדר הכושר

פרופילי ריצה מותקנים מראש

מרחק, זמן וקצב (מבוסס GPS)

דינמיקות ריצה

תנודה ויחס אנכי (מידת "הקפיצה" בתנועה הריצה שלך ויחס עלות תועלת של אורך הצעד)

זמן המגע ואיזון עם הקרקע (מראה כמה זמן, מתוך תנועת הריצה, הרגל שלך נמצאת על הקרקע ולא באוויר ומאפשר לך לבדוק את סימטריית הריצה שלך)

אורך הצעד (בזמן אמת)

קצב (מספק מספר צעדים לדקה בזמן אמת)

מצב הביצועים (לאחר ריצה של 20-6 דקות, משווה את מצבך בזמן אמת לרמת הכושר הממוצעת שלך)

סף חומצת החלב (באמצעות ניתוח של הקצב והדופק שלך, מעריך את הנקודה בה השרירים שלך מתחילים להתעייף במהירות)

אימוני ריצה

מנבא מרוץ

מותאם לפוד רגל

 

פרופילים מותקנים מראש לפעילות פנאי

סקי, סנובורד, סקי XC, סאפ, חתירה

ניווט מנקודה-לנקודה

תוואי מסלול בזמן אמת

בחזרה להתחלה

סה"כ עלייה/ירידה

TracBack

מצב UltraTrac

פרופיל גובה

מרחק ליעד

מהירות אנכית

עלייה/ירידה כוללת

קואורדינטות GPS

תכונות רכיבה

פרופילי רכיבה מותקנים מראש

רכיבה על אופניים, רכיבת אופניים בחדר הכושר

מסלולים

פעילות מרוץ

התרעות זמן/מרחק (מפעיל את ההתרעה כאשר אתה מגיע ליעד)

תואם Varia Vision™ (תצוגה המתקבלת בעזרת התקן הנחבש על הראש)

תואם רדאר Varia™ (רדאר הפונה קדימה)

תואם אורות Varia

תומך בחיישן המודד מהירות וקצב (בעזרת חיישן)
 

פרופילי שחייה מותקנים מראש

שחייה בבריכה

מדדים לשחייה בבריכה (אורך, מרחק, קצב, מדידת/קצב חתירות, קלוריות)

סוג החתירה (סגנון חופשי, שחיית גב, שחיית חזה, שחיית פרפר)

אימוני שחייה בבריכה

יעילות השחייה (SWOLF)

רישום אימונים